پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


سلام . من 31 سالمه . قدم 175 سانتی متره و وزنم 125 کیلو . تیروئید دارم و روزی یک قرص لووتیروکسین می خورم . البته بهتره بگم به خاطر تجویز اشتباه دکتر تیروئیدی شدم! افزایش ناگهانی وزنم (12 کیلو در 8 ماه) به خاطر مصرف قرص یاسمین بود . الان 2 ماه میشه که رژیم گرفتم (خودم) و ورزش 4 روز در هفته . سوالم اینه که اگر بدن من بعنوان مثال 1700 کالری لازم داشته باشه و من کمتر از این مقدار کالری مصرف کنم در روز ، لاغر میشم؟

1 پاسخ 1

عزیزم اگه کمتر کالری مصرف کنی بیشتر وزن کم می کنی اما از ماهیچه هات هم کم میشه بعد سوخت و سازت پایین میاد بعد به ثبات میرسی و ..... خیلی رژیم سخت نگیر

برگرفته از : http://www.dietkazemi.ir/ (پروانه کاظمی)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده