پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


سلام.خسته نباشید.من 40 سالمه وپرستارم.فقط کشیک شب هستم واین مسئله باعث چاقی من شده.درمحل کار رعایت میکنم ولی در خونه روز استراحتم "تمایل زیاذی به خوردن دارم.باید چکارکنم که اشتهام کم بشه.ممنون ازتوجه شما

1 پاسخ 1

سلام . ببین عزیزم.. کم خوابی هم باعث افزایش وزن میشه. بهرحال شما باید بدونی که چقد نیاز کالری بدن شماست. از قرص های ضداشتها استفاده کن مثل اسبیم کوییک

برگرفته از : http://www.dietkazemi.ir/ (پروانه کاظمی)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده