پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


با سلام. من پسر 24 ساله 63 کیلو وزن 177 قد ورزش بدنسازی هم انجام میدهم. من قصد مصرف قرص های مولتی ویتامین ، ویتامین E ، آهن ، زینک ، کلسیم، امگا 3 را دارم. آیا همه قرص هارو در یک زمان بخورم ؟ اگر نه که یک برنامه زمانی برای خوردن این قرص ها برایم بنویسید. و اگر قرص دیگری هم هست که خوب و مفید باشد لطفا بگویید که تهیه کنم. با تشکر

1 پاسخ 1

سلام دوستم مصرف هر مکملی بودن بررسی پزشک ممکن است عارضه داشته باشد اهن به هیچ عنوا ن بدون تجویز پزشک مصرف نکنید به خصوص مصرف اضافه برای اقایان بسیار خطرناک است ویتامین E , وامگا تری را با غذا یا شیر بخورید کلسم نباید با اهن همزمان مصرف شود

برگرفته از : http://www.armitaclinic.ir/ (شهزاد محمدیان)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده