پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


سلام. من دختری 28 ساله هستم. حدود 7 ماه پیش در اثر ورزش در ساق پای خود دچار کشیدگی تاندون شدم. به توصیه پزشک بعد از حدود 2 ماه استراحت و مصرف دارو بهبود پیدا کردم. اما الان هر وقت طناب میزنم در ناحیه مذکور دچار درد و حالت گرفتگی عضله میشم. میخواستم بپرسم ایا طناب زدن برای پام مضره؟

1 پاسخ 1

درود بر شما طناب زدن مضر نیست ولی به شرطی که قبل و بعد از انجام آن حداقل 30 دقیقه حرکات کششی عضلات ساق صورت گیرد .

برگرفته از : http://www.drmoghtaderi.ir/ (دکتر علیرضا مقتدری)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده