پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


سلام.من 29 ساله م متاهلم هستم قدم 168 وزنم 72 کیلو پیش دکتر تغذیه رفتم اما اصلا کم نکردم بلکه ریزش مو پیدا کردم روغن کلا از غذای من حذف کردن در ضمن ورزشکارم هستم نمیدونم دیگه باید چی کار کنم ؟؟دکتر زنانم گفتن باید حتما وزن کم کنم برای بارداری؟به نظر شما من چند کیلو اضافه وزن دارم؟؟راه حلتون چیه؟؟؟؟؟؟؟؟

1 پاسخ 1

٥-١٠ كيلو احتمال كمبود پروتىن ويتامين ب و أسيد هاي چوب ضروري مطرح است رژيم به همراه ورش منظم هوازي حداقل ٣ روز در هفته. ٣٠-٥٠ دقيقه

برگرفته از : http://www.nutrition-sabour.ir/ (دکتر حدیث صبور)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده