پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


با سلام و خسته نباشید من پسری 17 ساله هستم با قد 178.... الان تقریبا یک ساله که دیگ قدم رشد نکرده...دوست دارم قدم برسه به 183...میشه بگید باید چیکار کنم؟؟؟؟ خیلی خیلی سپاسگذارم

1 پاسخ 1

روزانه 4لیوان شیر یا ماست مصرف گوشت قرمز کم چرب و گوشت سفید در وعده نهار و شام مصرف 4 عدد میوه و الیوان سبزی ورزش های کششی و والیبال و بسکتبال ترجیحا هر روز

برگرفته از : http://www.nutrition-sabour.ir/ (دکتر حدیث صبور)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده