با سلام؛ در حدود 34 سال سن دارم. معمولا باید با رایانه به صورت متوالی کار کنم. از چندی پیش متوجه شدم که احساس بی حسی در دست راست خود، در هنگام کار کردن دارم. بعد از مراجعه به متخصص مغز و اعصاب، متوجه شدم که دیسک گردنم به اعصاب نخاعی فشار می آورد. به گفته وی تنها راه حل، مراعات کردن است. همچنین به مدت 10 جلسه فیزیوتراپی انجام دادم. اما بعد نشستن بر روی صندلی به مدت 10 دقیقه، پشتم شروع به سوزش نموده و آثار بی حسی رو در دست راستم احساس می کنم. از زمان فهمیدن مشکلم، اقدام به انجام فعالیت های تقویت عضلات گردن، سرشانه و کتف نموده ام. اما تاثیر این حرکات بسیار کم بوده. لطفا راهنمایی بفرمایید. با تشکر

00:00 - 4 فروردین 1393 پزشک آنلاین بازدید: 635