پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


سلام آقای دکتر میخواستم بدونم چه میوه ها و گیاهانی برای سندرم دفع سخت و یبوست مفید هستند باتشکر

1 پاسخ 1

درود بر شما . تمام سبزیجات بصورت خام یا بخار پز (کلم ، کدو ، هویج ، بروکلی ، کاهو ) با افزایش فیبر سبد غذایی مفید هستند . همچنین مصرف میوه هایی نظیر انجیر ، آلو ، کیوی ، هندوانه ، زردآلو ، انگور کمک خواهند کرد .

برگرفته از : http://www.drkouchehbaghi.ir/ (دکتر حمید کوچه باغی)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده