پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


سلام خانمی 27 ساله هستم که هفته پیش مجبور شدم 5 طبقه رو پیاده 4 بار بالا پایین کنم بعد چند روز زانوهام منقبض و سفت شد رژیم لاغری هم گرفتم ممکن آسیب دیده باشه؟ یا مال رژیمه؟ ممنونم

1 پاسخ 1

بعید است زانو َآسیب دیده باشد . باید ورزشهای کششی و آب درمانی انجام دهید .

برگرفته از : http://www.drme-taherian.ir/ (دکتر محمد ابراهیم طاهریان)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده