پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


در دوران بارداری هستم و کمر و باسنم درد می کند، علت آن چیست؟

1 پاسخ 1

هورمون ها در تمام مدت دوران بارداری شما رباط ها و مفاصل به ویژه در قسمت لگن خاصره را شل می کنند که موجب نرم شدن و کشش رباط ها می شود و عبور جنین برای زایمان را آسان تر می کنند. علاوه بر این، سنگینی جنین در حال رشد شما، عضلات شکمتان را ضعیف می کند و بر روی قسمت پایین کمرتان فشار می آورد. هنگامی که مرکز ثقل شما تغییر می کند، ممکن است تمایل داشته باشید به طرف عقب خم شوید که فشار بیشتری به شما وارد می شود. اگر کمر درد شما همیشگی و شدید است، موضوع را با پزشک در میان بگذارید. ممکن است لازم باشد یک متخصص فیزیوتراپی با یک متخصص بیماری های استخوان شما را معاینه و برای تسکین درد به شما کمک کند. انواع دردهای مربوط به کمر و مفاصل درد دایمی در قسمت پایین و وسط کمر (مفصل ساکرولیاک) جایی که لگن خاصره به قسمت پایین ستون مهره ها برخورد می کند، مفصل هایی در هر دو طرف وجود دارند که مفاصل ساکرولیاک نامیده می شوند. در دوران بارداری این مفصل ها ممکن است شل شوند که در این صورت دردناک می شوند، به ویژه هنگامی که راه می روید، می ایستید یا خم می شوید. ‌درمان: کفش پاشنه کوتاه بپوشید. اگر درد شدیدی دارید به پزشک متخصص فیزیوتراپی یا متخصص بیماری های استخوان مراجعه کنید. درد در قسمت پایین ستون فقرات (قسمت دنبالچه) استخوان دنبالچه کمی از ساکروم جا به جا می شود. به ویژه هنگامی که می نشنید، دردی شدید احساس می کنید. این نوع درد معمولاً از آسیب ضایعه قبلی ناشی می شود. درمان: می توانید از داروهای مسکن مانند پاراستامول استفاده کنید. پس از دوران بارداری، متخصص بیماری های استخوان ممکن است بتواند به شما کمک کند. درد تیز و شدید و همیشگی در قسمت کمر، باسن و پاها (اعصاب سیاتیک) ‌هنگامی که سر جنینتان به طرف داخل لگن خاصره تان حرکت می کند، به استخوان های لگن خاصره تان مستقیماً فشار می آورد، که ممکن است بر روی اعصاب سیاتیک در قسمت پایین کمر و پاها تأثیر بگذارد و موجب کمر درد و پا درد شدید، یا بی حس شدن پاها شود که درد عصب سیاتیک نامیده می شود. درمان: بهترین روش کنار آمدن با این درد، دراز کشیدن بر روی یک تشک سفت است. سر جنینتان ممکن است حرکت کند و فشار بر روی اعصاب سیاتیک را تعدیل کند. انجام تمرینات مربوط به کج کردن لگن ‌خاصره نیز ممکن است مؤثر باشد. درد در قسمت جلوی لگن خاصره (مفصل پوبیس یا شرمگاهی) لگن خاصره از استخوان هایی به هم پیوند خورده که یک ساختار حلقه مانند را در قسمت جلو به نام سمفیزپوبیس که استخوان ها به هم برخورد می کنند تشکیل می دهد. رباط های اطراف این مفصل در انتهای دوران بارداری شل می شود، استخوان های پوبیس (شرمگاهی) بر روی هم ساییده می شوند و به ندرت اتفاق می افتد که از هم جدا شوند. این حالت را دیاستاز سمفیزپوبیس می گویند (جا به جایی یا جدایی دو استخوان که به طور طبیعی به هم پیوسته اند اما مفصل طبیعی بین آن ها وجود ندارد). درمان: معمولاً لازم است موضوع را با پزشک یا متخصص بیماری های استخوان در میان بگذارید ممکن است لازم باشد کمربند طبی برای تعدیل فشار ببندید یا اینکه از درمان های دیگر استفاده کنید. منبع: بارداری و زایمان سالم، مولفان: دکتر کریستف لیز و دکتر کارینا رینولدز و گرین مک کارتان، مترجم: ملیحه وفایی، انتشارات کتاب سعدی، چاپ سوم(1390). برگرفته از راسخون(rasekhoon.net)




عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده