پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


با سلام. مشکل من اینست که توجه زیادی به دیگران میکنم یعنی هر کسی را میبینم با خود میگویم چه فکری درباره من میکند ؟ایا از من خوشش می اید؟ حتی زمانیکه کسی به من برای اولین بار نگاه میکند هم همین گونه فکر میکنم. زمانی هم که فیلم نگاه میکنم،درباره ان بازیگری که در فیلم طرفدارش هستم فکر میکنم که بازیگرانی که با او همبازی هستند درباره او چه فکری میکنند و چه قدر دوستش دارند و دوست دارم اتفاقاتی در فیلم بیفتد که همه به او توجه کنند همانطور که دوست دارم خودم مورد توجه دیگران واقع شوم.من نمیتوانم به این چیزها فکرنکنم به دلیل اینکه چندسال است اینگونه فکر میکنم شاید در روز فقط به این موضوع فکر میکنم و اگر هم تنها باشم درباره برخوردهایی که مثلا دیروز با دیگران داشته ام خیال پردازی زیادی میکنم. واقعا خسته ام از این نوع تفکرات بیهوده ولی وقتی تصمیم بر ترک این عادت میگیرم ذهنم ناخوداگاه به سمت این مسائل میرود و موفق نمیشوم. لطفا با ارائه راهکار های عملی کمکم کنید تا از این افکار دست بکشم. باتشکر





عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده