پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران
مسئلهی مهم آن است که هرگز از سؤالکردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.
نمی دانید؟! بپرسید!
می دانید؟! پاسخ دهید!
|
1 پاسخ
دوست عزیز همان طور که خودتان هم اشاره کردید احساس خشم و عصبانیت شما به دنبال فکر غلط ایجاد میشود که باید همسر شما هر کاری را به خاطر شما انجام دهد و اگر انجام ندهد به معنای این است که شما را دوست ندارد. توصیه می کنم این فکر و باورتان را چندین بار مورد ارزیابی قرار دهید اشتباهاتش را پیدا کنید و آن را اصلاح کنید در این صورت احساس بهتری پیدا می کنید. (این کاری است که در درمانهای شناختی رفتاری انجام می شود) در مورد داروهایی که ذکر کردید می توانید به هنگام ناراحتی استفاده کنید اما هیچکدم اثر درمانی ندارد.
برگرفته از : http://www.drataie.ir/ (دکتر فرناز عطائی) |
