پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


ضمن سلام وخسته نباشید مرد 32 ساله هستم با موهای پرپشت. حدود 3 ماه است که رژیم سختی گرفتم و وزنم از 115 کیلوبه 91 کیلو رسیده اما متاسفانه بعد از ماه اول موهای سرم شدیداً شروع به ریزش نموده است . به داروخانه مراجعه نمودم ودر حال حاضر از zink و شامپو و قطره سینره استفاده می کنم. آیا جهت متوقف کردن ریزش مو کافی است ؟ یا احتیاج به پیگیری های دیگری دارد ؟. آیا استرس تاثیر دارد؟ لطفاً راهنمایی بفرمایید.

1 پاسخ 1

یکی از علل شایع ریزش مو رژیمهای غذایی سخت به منظور کاهش وزن است.لذا توصیه میشود رژیم های غایی کاهش وزن به صورت علمی و تحت نظارت کارشناسان یا متخصصین تغذیه گرفته شود. که در مورد شما بنظر میرسد کاهش وزن و رژیم غذایی غیر اصولی بودهکه میتواند عوارض متعدد و از جمله ریزش مو را در پی داشته باشد.اما با وجود این در صورتیکه علت دیگری برای ریزش مو وجود نداشته باشد(مانند کم خونی،بیماریهای تیرویید،ویا زمینه ارثیطاسی مو)این موارد خود بخود و پس از چند ماه بهبود میابند و جای نگرانی نیست .اما توصیه میشود در رژیم غذایی خود مقدار کافی و منطقی از مصرف سبزیجات و میوه جات را بگنجانید. واقعیت اینست که هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه در این موارد مصرف روی یا سایر مکملها بتوانند ریزش موی شما را بر طرف کنند وجود ندارد هر چند شاید مصرف یک دوره آن هم ضرر نداشته باشد.مسلما شامپو نیز هیچ گونه تاثیری روی ریزش یا رویش موهای شما نخواهد داشت .بنا براین بهترین کار برای شما جلو گیری از افزایش مجدد وزن ،حفظ وزن ایده آل با استفاده از ورزش و رژیم غذایی منطقی و منتظر ماندن است .نگران نباشید چون یکی از علل ریزش مو استرس های روحی است .

برگرفته از : http://www.drhassanzadeh.net/ (دکتر جمال الدین حسن زاده)





عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده