پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


با سلام و عرض خسته نباشید .... من 23 سالمه قدم 160 هست و حدود 3 ماه هست رژیم گرفتم . وزنم از 67 کیلو به 62 رسیده ولی وزنم ثابت مونده و دیگه تغییر نمیکنه . پهلوهام به نسبت بزرگه و دوست دارم کم بشه سایزم. الان حدود 87 دوره پهلوهامه . فعالیت بدنی ندارم چون درس می خونم . می خواستم بدونم میتونم با ورزش پهلوهامو آب کنم یا روش جراحی لیپولیز برام مناسبه؟ حدود قیمتش رو میشه بفرمایید؟ وزنمو میخوام کمتر کنم حدود 56-57 بشم. باید بازم رژیم بگیرم؟ممنون می شم اگه راهنماییم کنید

1 پاسخ 1

ورزش تا حدي پهلو هاتو كم مي كنه اما براي از بين بردن كامل آنها از دستگاه هاي لاغري استفاده كنيد، در كنار دستگاه و ورزش رژيم غذايي هم داشته باشي تا وزنت هم پايين بيايد و به سايز و وزن دلخواه خود برسي

برگرفته از : http://www.dietkazemi.ir/ (پروانه کاظمی)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده

()