اگر از نظر بدنی ضعیف باشید و وضعیت غذایی شما مناسب نباشد، همچنین فواصل بین دفعات همبستری را مراعات نکنید؛ احتمال بروز چنین مشکلاتی وجود دارد. بنابراین سعی کنید با خوردن مواد غذایی مقوی (مانند مغزه جات،‌ خرما، عسل، آب هویج، شیر موز، جگر،‌ کشمش، کاکائوی خوب، شکلات و ...) خود را تقویت کنید و دیگر اینکه فواصل همبستری را زیاد کنید. یعنی حداقل در وضعیت فعلی به هفته ای یک بار اکتفا کنید تا از نظر جسمی وضعیتتان بهتر شود.
اما اگر از نظر بدنی ضعیف نیستید، لازم است به پزشک متخصص داخلی مراجعه کنید و مشکل خود را مطرح نمایید تا پس از معاینه کامل در صورت نیاز به درمان اقدام گردد.

برگرفته از پرسمان