پرسشکده مرجع پرسش و پاسخ فارسی ایران

مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.

نمی دانید؟! بپرسید!

می دانید؟! پاسخ دهید!


باسلام ایا چای سبز روی چاقی شکمی و دور کمر تاثیر دارد؟ در زمان رژیم چه کنیم که صورتمان اب نشود ؟ به جز خوردن مایعات . بعضی دانشمندان خوردن اب را مضرمی دانند( در روزنامه خواندم) ایا مایعات دیگر مثل چای و شیر برای لاغر نشدن صورت موثرند؟ ایا شیر باعث بزرگ شدن سینه ها می شود؟ ایا چیزی هست که با خوردنش سینه ها کوچکتر شوند؟ باتشکر

1 پاسخ 1

سلام دوست عزيز ماده غذايي خاصي وجود ندارد که فقط بر محل خاصي مثل شکمی و دور کمر اثر داشته باشد.شما بايديك رژيم غذايي صحيح حاوي 5 گروه اصلي غذايي شامل: 1- نـــان‌ و غلات 2- ميوه‌ها 3- سبزي‌ها 4- گوشت ‌و حبوبات‌ و تخم‌مرغ 5- لبنيات و تأمين كننده انرژي و تمام ريزمغذي‌ها (ويتامين‌ها و املاح) باشد. 2- برنامه غذايي بايد متنوع باشد و انواع مواد غذايي در‌ آن گنجانده شود. در يك رژيم غذايي مناسب هيچ‌كدام از وعده‌هاي اصلي غذايي (صبحانه، ناهار و شام) حذف نمي‌شود و گرسنگي‌هاي طولاني به فرد نمي‌دهد، همچنين در يك رژيم غذايي صحيح كاهش وزن، حداقل 2 ميان وعده در نظر گرفته ‌مي‌شود. در يك ‌برنامه غذايي مناسب بايد اعتدال در مصرف مواد غذايي رعايت شده و از مصرف زياد يك نوع ماده غذايي و حذف مواد غذايي ديگر پرهيز شود. در ضمن ماده غذايي خاصي وجود ندارد که فقط بر محل خاصي مثل سينه اثر داشته باشد.ولي به شرطی که ورزشها و حرکات خاصی انجام دهید و می توانید به فرم دلخواهتان نزدیک شوید و در نواحی که دوست دارید فرم بهتری بيابيد. يراي پیشگيري ازلاغر شدن صورت آب ميوه وسبزي را درست مصرف نماييد. اين جمله (بعضی دانشمندان خوردن اب را مضرمی دانند)علمي نيست دو سوم وزن بدن آب است پس بايد به دريافت آن دقت کرد.

برگرفته از : http://www.armitaclinic.ir/ (شهزاد محمدیان)



من پاسخ بهتری دارم !


عبارت های جستجو شدهعبارت های جستجو شده